the Marathon man

Sie sind männlich, über 40, vom Leben frustriert, von der Familie gelangweilt? Dann sind Sie reif für Funktionskleidung in den Farben der Saison, das heißt knallgrün, grellgelb und augenkrebsverursachend pink. Laufschuhe gibt’s bei Reebok oder Adidas und isotonische Getränke vom Fitnesscoach Ihres Vertrauens. EPO ist out, heute nimmt man Nutritec Creatin Plus, das heizt nicht nur die Muskeln auf, sondern hebt auch die Stimmung im Schritt, etwas was mit 45 auch nicht mehr selbstverständlich ist. Die nächsten Karriereziele heißen Marathon und Porsche Boxter, auch wenn Ihr Orthopäde abrät.
Marathon, die Königsdisziplin für Lebensmüde auf Raten, die einzige legale Sterbehilfe, die nur eine Steigerung kennt, den Iron Man Triathlon. Da quälen sich graumelierte Familienväter mit Karriereknick und Bauchansatz dem zweiten Frühling entgegen und hoffen, dass eine der zahlreich winkenden Studentinnen am Streckenrand im Ziel mit Handtuch, Wasserflasche und Defibrillator Wiederbelebung leistet. Doch die Strecke ist weit, zu weit für manchen, dem der tägliche Bürostress als Training für die 42 km Asphalt durch die Hauptstädte dieser Welt ausreichend erschien. Doch auch wenn der Überdruss des täglichen Einerleis unmenschlich ist, Marathon ist schlimmer und eine Art, sich selbst zu strafen, die man seinem ärgsten Feind nicht wünscht. Entsprechend wichtig ist die Vorbereitung, und die beginnt nicht nur im Kopf, sondern auch im Internet, wie zB. auf dem heute empfohlenen Jogging Blog. Der neudeutschen Variante früherer Waldläufe gewinnt man nur dann Vergnügen ab, wenn man entweder masochistisch veranlagt ist, oder sich ausreichend Zeit für eine Annäherung nimmt. Startschuss Ernährung. Der bloggende Laufschuh auf der Linkempfehlung hier hält daher eine feine Auswahl energetisch einwandfreier Fitnessspeisen vor, deren Zubereitung bereits als zärtliches Vorspiel für eine Viertelstunde Powerwalking zählt. Über diese Geschwindigkeit sollten Sie am Anfang nicht hinaus laufen, andernfalls verabschieden sich in rascher Reihenfolge, Herz, Leber, Niere, Hirn. Dann können Sie gleich bei Frau und Kindern bleiben und Ihrem Chef einen blasen. Langsames Steigern heißt ein Erfolgsgeheimnis, das andere Kontinuität. 2 bis 3 Mal die Woche 30 min im aufrechten Gang, das erhöht die Zahl der roten Blutkörperchen, stärkt das Ego und verlängert Ihr Leben, wenn Sie glauben, das lohne sich.
Für die, deren Wochenrhythmus schon von Kiefernduft und Hundehaufen in städtischen Parkanlagen geprägt ist, kann die heutige Blogempfehlung eine hübsche Anzahl an weltweiten Marathonstrecken und einige Tricks und Tipps um des Deutschen zweitliebstes Hobby anbieten.

Jogging Blog

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